金英光，2006年通过时尚秀Lone Costume F/W作为模特出道。2008年获得韩国时尚摄影师协会新人模特奖。2009年，获得亚洲时尚节时尚模特奖及Style Icon Awards模特部门奖。

2009年，在电视剧《他们生活的世界》中短暂亮相，随后几年中，作为配角出演了多部电视剧，包括《拜托小姐》、《白色圣诞节》、《小伙的蔬菜店》、《爱情雨》、《Good Doctor》、《出生的秘密》。

2012年，出演JTBC浪漫爱情剧《我们可以结婚吗》，饰演男二号“孔琦中”。

2014年1月，出演青春电影《热血青春》上映，饰演木讷的洪城工高问题少年“光石”；8月，首次出演电视剧男主角，在TVN金土剧《九数少年》中，饰演“姜镇九”。11月12日，出演SBS水木剧《匹诺曹》，饰演富二代记者“徐凡潮”，并凭此在年末SBS颁奖典礼中获得新人赏。

2015年3月，和朴山多拉一起主演网络剧《Dr.以安》；9月，主演韩国首部灾难题材电视剧《D-DAY》。在电影《Broker》中饰演非常有魅力的明星律师崔尚民。

2016年，主演的网络剧《评价女王》7月2日起在搜狐网首播。8月参演电影《Wonderful Life》，电影预计2018年2月上映。10月，主演KBS电视剧《住在我家的男人》，饰演暖男“高南吉”。

2017年5月，主演MBC月火剧《守望者》，饰演检察官“张道韩”。9月，和朴宝英一同主演的电影《你的婚礼》开拍，电影预计2018年上映。