2017年，姜卓君因偶然的机遇来到《新笑傲江湖》剧组参加仪琳这个角色的试镜，被导演选中参加了为期两个月的武术训练，最终通过剧方考核成功进组   。2018年2月26日，姜卓君与丁冠森、薛昊婧等共同主演的古装武侠剧《新笑傲江湖》在优酷、腾讯视频联合播出，她凭借在剧中饰演的恒山派女弟子仪琳正式进入大众视野   ；5月，姜卓君与苗驰共同主演的青春励志电影《出走人生电台》在爱奇艺上线，她在片中饰演了渴望家庭温暖的90后女生苏见欢   ；10月，她与李光洁、袁文康等合作主演由刘殊巧执导的动作悬疑网剧《悍城》，在剧中饰演坚强乐观的大学生海蓝   ；同年，她还参加了爱奇艺出品的演员品训真人秀节目《演员的品格》   。

2019年1月，姜卓君与陈汛、丁禹兮合作主演由嵇政执导的青春校园网剧《八分钟的温暖》，在剧中饰演活泼开朗普通女孩颜泽   。

2021年8月2日，出演了由沙维琪执导的暗恋成长青春剧《上游》开播，在剧中饰演迷糊的邱乐陶     ；参演电视剧《谁是凶手》。